Nabízíme vám dvanáctidílný cyklus cvičení pro seniory, které připravilo občanské sdružení Život 90. Jestli máte pocit, že horko nekončí, celé tělo máte jak rozlámané a prostě vám schází ta správná pohoda, vyzkoušejte právě tato nenáročná cvičení, ke kterým nepotřebujete žádné zvláštní vybavení, pouze dobrou vůli a chuť udělat něco pro sebe.
A jestli vám to pomohlo, pochlubte se!
Cvičením proti bolesti
Nejnovější komentáře